30 самых красивых девушек мира без макияжа (как же они прекрасны)

Ники Минаж

Певица Мики Минаж в купальнике

Дебютный альбом Ники Минаж Pink Friday 2010 года стал настоящим хитом: он целых 9 недель оставался во главе знаменитого Billboard, чего редко удаётся добиться более опытным музыкантам. Позволив обществу оценить свое творчество, Ники Минаж поразила своей фигурой, которая идеально соответствует современному миру. Она настолько совершенна, что полуголую восковую фигуру 33-летней Ники Минаж в провокационной позе в музее Мадам Тюссо и ту приходится охранять — сейчас её постоянно караулят, пресекая пошлости посетителей музея.

По версии Forbes, Ники Минаж входит в топ-30 самых богатых рэперов современности. Эпатажная красотка владеет Lamborghini Aventador, который перекрасили в розовый по её личному требованию.

Какая грудь нравится мужчинам: статистика

Психологи выяснили, что любовь к определенному размеру груди соответствует психологии конкретного человека.

Какая грудь нравится мужчинам, статистика:

Мужчины, которые любят большую грудь, считают, что их основная цель — это самоутвердиться. Таким образом, они показывают свою статусность, и демонстрируют добычу. Поэтому такие мужчины не пренебрегают женщинами, у которых силиконовая грудь.
Считается, что таким образом они подчеркивают благосостояние и возможность сделать избраннице достойную грудь.
Мужчины, которые любят случайные сексуальные связи, отдают предпочтение женщинам, с размером груди 4-5

Причем для таких мужчин абсолютно неважно, она искусственная или натуральная.
Большую грудь предпочитают мужчины, которые мечтают о детях. Женщина с аппетитными формами рассматривается, как способная прокормить большое количество детей.


Размеры женской груди

Женская фигура, которая нравится мужчинам

Все привыкли, что практически любой мужчина будет в восторге, встречаясь с женщиной, занимающейся фитнесом и имеющая пропорции близкие к 90-60-90. Однако статистика оказалась вовсе не такой радужной. Совсем небольшой процент парней отдает предпочтение худышкам, модельной внешности. Чаще всего они симпатизируют статусным мужчинам, для которых дама — это кукла, или способ подчеркнуть свое высокое положение в обществе. Для жизни и отношений мужчины выбирают девушек с аппетитными формами. Это не значит, что должен быть лишний вес и отсутствие талии.

Женская фигура, которая нравится мужчинам:

Огромное внимание мужчины уделяют соотношению обхвата талии, бедер и груди. Считается, что в принципе параметры и числовые значения груди и бедер не имеют значения, если обхват талии составляет примерно 2/3 от их величины.
То есть в среднем, при обхвате бедер 100 см, талия должна быть на уровне 70 см

Именно такая фигура кажется мужчинам идеальной и сексуальной.
Это связано с тем, что изначально женщина, имеющая широкие бедра, создана для рождения детей. Соответственно она может стать хранительницей домашнего очага и хорошей матерью, которая родит здоровое потомство.


Келли Брук

Дита фон Тиз

Фото | Певица Дита фон Тиз в купальнике

Фотомодель, певица, а также исполнительница шоу в стиле бурлеск, Дита фон Тиз мало кому известна под настоящим именем Хизер Рене Суит, а под псевдонимом покорила весь мир. Звонкий псевдоним обладательница одной из самых красивых женских фигур в мире выбрала практически наобум, просто открыв телефонную книгу и назвав первую фамилию для подписи её откровенных фотографий в журнале Playboy.

Изощрённая красота Диты фон Тиз — это результат суровой дисциплины, тренировок и внимания к рациону. Итог всем нам известен: Дита фон Тиз считается одной из самых красивых женщин столетия. В свои 43 года Дита продолжает оставаться значимой фигурой фэшн-индустрии. В 2005 — 2007 годах была замужем за Мэрилином Мэнсоном. Открыто признаётся в пластических операциях (например, в увеличении груди и татуаже), а ещё передвигается исключительно на редких автомобилях вроде BMW Z4, Jaguar S-type и Chrysler New Yorker.

Какие бедра нравятся мужчинам?

Как указывалось выше, наиболее сексуальной мужчины считают тип телосложения “груша”. В данном типе телосложения грудь совсем небольшая, узкие плечи.

Какие бедра нравятся мужчинам:

  • Для этих женщин характерны выраженные ключицы, тонкие руки, запястья и длинные пальцы. При этом талия узкая, а бедра пышные и существенно выделяются на фоне всего остального.
  • Разница между талией и бедрами составляет примерно 25 см, но при этом бедра могут быть больше груди примерно на 7-10 см. То есть девушка с объем груди 90 см может обладать бедрами 102 или 103 см. Вкупе с узкой талией выглядит довольно привлекательно.


Параметры идеальных бедер

Как рассчитать идеальный вес?

Свой идеальный вес можно рассчитать, отняв от роста в сантиметрах 110. К полученной цифре можно прибавить или отнять 5-7 килограмм, делая поправки на тип телосложения и индивидуальные особенности фигуры. Так, астеники могут сразу отнимать 115, а гиперстеники 105.

В сети представлены онлайн-калькуляторы, которые рассчитают идеальный вес с учетом параметров тела, образа жизни и интенсивности питания.

Формула расчета веса оффлайн примитивна и не учитывает всех нюансов, например того, что у девушки, занимающейся спортом или физическим трудом, вес может быть больше нормы, но она будет иметь красивую подтянутую фигуру и отличное здоровье.

«Яблоко» — прелесть рубенсовских диспропорций

Если оценивать все типы фигур по фото по степени пропорциональности, то силуэт «яблоко» окажется, пожалуй, самым дисгармоничным. Однако эта точка зрения справедлива с позиций современных оценок. На заре развития человечества именно этот вид конституции женского тела считался венцом творения.

Образец приоритетов в ранние периоды цивилизации — «палеолитические Венеры»

Справедливость такого суждения подтверждают «палеолитические Венеры» – небольшие статуэтки, воплотившие красавиц первобытного общества. На пике популярности были дамы с типом фигуры «яблоко» и в эпоху Возрождения. Именно их воплощал на своих полотнах знаменитый фламандец Питер Пауль Рубенс.

Рубенсовские красавицы с фигурой «яблоко» – отражение представлений о красоте в эпоху Возрождения

И хотя рубенсовские формы сегодня не в чести, расстраиваться их обладательницам абсолютно нечего. Достаточно подчеркнуть выигрышные бюст и ноги, скорректировав живот и талию. Поддерживать себя в тонусе поможет тренажерный зал, а визуально замаскировать недостатки силуэта – правильный подбор одежды по типу фигуры.

«Яблочным» силуэтам необходимо драпировать «неудачные» живот и талию

О-силуэт и основные особенности «яблока»

Женщины, у которых бедра и плечи имеют почти одинаковую ширину, силуэт по всей длине отличается плавными изгибами, а также есть явная предрасположенность к полноте – это стопроцентные «яблоки». Они должны при этом обладать худыми бедрами и ягодицами, имея в активе очень стройные ноги. При изучении фото типа фигуры «яблоко», легко определить, что наиболее акцентной и заметной у них является средняя часть туловища.

Наиболее проблемная в «яблочном» типе часть туловища с успехом скрывается подходящей по фасону одеждой

Округлый абрис тела делает эту разновидность телосложения похожей на овал или букву «О». Называют его также «ромбом» и «кругом». Кроме стройных ног, к несомненным достоинствам леди с типом фигуры «яблоко» относятся женственные покатые плечи и пышный бюст.

Женщины с фигурой типа «овал» должны акцентировать покатые плечи и роскошный бюст

Несмотря на кажущуюся проблемность такого телосложения, выглядеть эффектно и стильно можно всегда. В этом случае общий недостаток – слабо выраженная талия и выступающий живот. Искусная драпировка поможет нивелировать эти минусы.

Один из главных недостатков силуэта «яблоко» — выступающий живот легко задрапировать складками или надеть утягивающее белье

Как «яблокам» создавать идеальные образы

Будет ли стильным выбранный леди аутфит, во многом зависит от того, знает ли она, как подобрать одежду по типу фигуры женщины. Основное назначение предметов гардероба таких дам – продемонстрировать стройные ноги и красивую грудь

Важно также зрительно удлинить силуэт, создав талию и спрятав животик

С помощью предметов туалета леди с Т-силуэтом стоит демонстрировать стройные ноги, визуально создавать талию

Если определение типа фигуры произведено правильно, с этими задачами прекрасно справятся:

  • платья – бочонок, с завышенной талией, с драпировкой;
  • классические брюки;
  • юбки – тюльпан, А-силуэта.

Стильно выглядят дамы в однобортных пиджаках и кардиганах. В модных журналах представлены на фото фасоны и как одеваться по типу фигуры «яблоко».

Прямые классические брюки и длинные пиджаки с поясом выделяют талию и скрывают дисгармонию с нижней частью тела типа «яблоко»

Леди с «яблочной» конституцией будут выглядеть гармонично, если уберут из гардероба узкие брюки, юбки и облегающую одежду. Не стоит выбирать наряды с крупными принтами. Неприемлемы джинсы с посадкой на бедрах, вещи в бельевом стиле.

Широкие юбки, отрезная талия, демонстрация красивых плеч – грамотный выбор леди с типом фигуры «яблоко»

«Яблочные» селебрити – знакомые все лица

Образец привлекательности и стиля – голливудские звезды и популярные певицы. Они смотрятся эффектно и стильно. Имея столь проблемный тип фигуры «яблоко», как одеваться они знают наверняка. Наблюдая за ними на сцене или пафосных мероприятиях, вряд ли можно подумать, что у них есть комплексы из-за телосложения.

Среди знаменитостей достаточно женщин, имеющих фигуру «яблоко»

Яркая представительница «яблочного» силуэта – Бритни Спирс, которая добивается стройности тела бесконечными тренировками. Сделать его еще эффектней ей удается, придерживаясь рекомендаций стилистов, что носить женщинам с типом фигуры «яблоко». К этой же категории знаменитостей относятся Алла Пугачева, Риз Уизерспун, Мэрайя Кэри, Вупи Голдберг, Келли Осборн.

Практически все звездные «яблоки» периодически борются с полнотой. Однако формы, далекие от эталонных параметров современности, их не смущают. Их стилисты всегда выбирают для них подходящую их силуэту одежду.

9 Аргументы врачей

Медики считают, что женщина с идеальной фигурой должна обладать параметрами модели и актрисы Келли Брук. Ее рост 168 см, объем талии 63 см, бедер 9 см, груди 99 см.

Врачи считают здоровыми не худышек, а женщин с хорошо развитой подкожной жировой клетчаткой, которая способствует поддержанию оптимального гормонального фона в женском организме. Существует минимальный процент жира, ниже которого его уровень опускаться не должен. В зависимости от возраста это 13-16% от массы тела.

Медики вывели зависимость между соотношением обхвата талии и бедер и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний для женщин:

  • менее 0,8 – риск низкий;
  • 0,8 – 0,89 – риск умеренный;
  • 0,9 и выше – риск высокий.

Процентная доля жира в общей массе тела измеряется специальным прибором или путем замера складки на талии линейкой или штангенциркулем. Эти услуги оказывают в медицинских учреждениях или фитнес-центрах.

Идеал практически недостижим, а относительно его критериев не прекращаются споры. Поэтому многие дамы не поддаются давлению общества по поводу того, какое тело у них должно быть. Чтобы нравиться самой себе и мужчинам, достаточно вести здоровый образ жизни, чувствовать себя здоровой и держать тело в тонусе.

Все больше людей начинают стремиться к естественной красоте во всем ее многообразии. Но до того, как эта идея приобретет популярность, пойдет еще немало времени.

Как добиться идеальной фигуры

Ни в коем случае не стоит бежать в клинику для увеличения или уменьшения параметров. Спорт, правильное питание, грамотный уход за телом – вот составляющие секрета успешности женщины. Существуют тысячи узконаправленных физических комплексов, помогающих исправить непропорциональные части фигуры.

А еще нельзя упускать важность самосознания женщины. Чувствуя себя привлекательной и желанной, на подсознательном уровне девушка является таковой

Что говорить, даже правильная осанка способна мгновенно поменять внешний вид.

Сегодня индустрия нарядов позволяет скорректировать симметрию фигуры. Пользуясь советами стилистов и классными модными вещами, не трудно подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.

Ну и самое главное – не стоит зацикливаться на недостающих или лишних сантиметрах

В конце концов, это не так важно, как характер, интеллект, общительность и позитивное отношение к жизни. Никому не интересна «шикарная упаковка» без содержательной начинки

Отличительные черты фигуры

Отличительной особенностью фигуры треугольник считаются узкие плечи и широкие бедра с объемными ягодицами. Как правило, девушки, имеющие такие формы, обладают небольшим ростом с ярко выраженной талией. При наборе лишнего веса, сантиметры накапливаются в области бедер. Положение талии при таких формах слегка занижено, что дает визуальное впечатление удлиненного торса, а ноги при этом кажутся короткими. Ягодицы чаще всего объемные, и многие девушки ошибочно полагают, что похудев, они избавятся от ярко выраженных широких форм. Но это особенности строения скелета, а не мышц, поэтому зачастую не так просто уравновесить пропорции с таким типом фигуры и приблизить формы к более гармоничным.

Особенностями фигуры «треугольник», или как еще принято называть «груша» выступают:

  • Узкая грудная клетка с небольшой или средней грудью;
  • Тонкая талия (если девушка не имеет лишнего веса);
  • Ярко выраженный переход от талии к бедрам;
  • Бедра шире плеч с полными ягодицами.

Из всех существующих типов женской фигуры «треугольник» считается наиболее женственным и привлекательным. Однако сами девушки считают такой силуэт своим недостатком и мало довольны формами. Достоинствами фигуры считается узкая талия, а недостатком – тяжелый низ и полные ноги.

Рекомендации дизайнеров

Основная цель при подборе правильного «лука» — это получить гармоничный силуэт и выровнять ярко выраженные пропорции. Для этого дизайнеры рекомендуют подбирать вещи, которые помогут сгладить нижнюю часть тела, подчеркнуть талию и сделать акцент на верхней области, сделав ее более объемной. Какие же идеальные фасоны платьев, брюк, юбок и топов помогут подчеркнуть достоинства фигуры «груша»?

Платья

Девушкам с А-образным силуэтом подойдут платья в стиле «ампир», подол которых начинается сразу же под грудью. Завышенная талия придаст грушевидной фигуре изящества и скроет тяжелый низ. Длина платья должна быть не короче колен. А чтобы не выглядеть наивно, выбирайте тяжелые ткани темных оттенков, желательно с длинными рукавами. Платья в стиле «нью лук» также до сих пор актуальны. Свободная юбка, обозначенная грудь и подчеркнутая талия идеально подойдут для девушек с фигурой «треугольник». Варианты с запахом – это подчеркнутая пояском талия и скрытый объемной юбкой низ. Платья «баллон» помогут не скрыть нижнюю часть, а выгодно обыграть ее. Легкие трикотажные ткани подчеркнут женственные формы, не гипертрофируя их. Вырезы в форме лодочки сделают плечи визуально шире

Яркие принты в верхней части комплекта отвлекут внимание от недостатков силуэта

Брюки

Идеальными вариантами будут брюки со слегка расклешенным от бедра или свободно прямым кроем. Расклешенные от бедра модели уравновесят пропорции силуэта и скроют широкие бедра. Благодаря такому крою низ не будет казаться таким тяжелым, а за счет каблучка 3-5 см ноги покажутся визуально длиннее. Но самым удачным вариантом брюк можно назвать свободные брюки с защипами от талии, которые выгодно смотрятся на фигуре «треугольник». Такая модель очень удачно маскирует «тяжёлые» бёдра. Единственным условием при выборе брюк будет отказ от каких-либо украшений, боковых карманов и декоративных элементов, расположенных в области талии и бедер. Брюки могут иметь высокую посадку с гладким передом, но ни в коем случае не на бедрах. Модели «палаццо», «гаучос», «капри», «принцесса жасмин», шаровары, галифе и «аладдины» прекрасно скроют недостатки грушевидной фигуры и сделают образ стильным и оригинальным.

Юбки

Треугольный тип фигуры как будто предназначен для выбора юбки, главная задача которой подчеркнуть талию и скрыть тяжелый низ. Юбки должны иметь такой крой, чтобы слегка облегать талию и ниспадать с ваших бедер. Длина должна быть не короче колен, ведь так вы можете лишь подчеркнуть объемы в области бедер. Приветствуются любые легкие материалы свободного кроя, мягко обрамленные поясом. Абсолютно противопоказана юбка-карандаш. Она способна только подчеркнуть ненужные объемы.

Блузы и топы

Верх для грушевидного силуэта может быть ярким, ведь его цель привлечь внимание и отвлечь от низа. Вырез должен быть неглубоким, приветствуются овальные, круглые, квадратные и особенно горизонтальные варианты

Для декора используйте любые красивые детали – кружева, банты, рюши и прочее. Расцветка может быть любой, от ярких разноцветных моделей, до однотонных версий. Фасоны выбирайте полуприлегающие и приталенные, не слишком длинные. Желательно, чтобы их длина заканчивалась до линии бедер.

Идеальная фигура женщины: пропорции для эндоморфа, эктоморфа и мезоморфа

Типы фигур

Эндоморф — это женщины невысокого роста с короткими ногами и руками, довольно плотным телосложением. Им очень сложно приобрести гармоничные формы и параметры 90-60-90. Даже в ходе постоянных занятий, это сделать очень сложно. Так как при сильном похудении фигура таких женщин становятся угловатой, и далекой от идеала, несмотря на правильное питание и физические нагрузки. Таким женщинам противопоказано очень сильно худеть, так как небольшое количество лишнего веса не портит фигуру, а наоборот, смотрится довольно гармонично.

Идеальная фигура женщины, пропорции для эндоморфа, эктоморфа и мезоморфа:

  • Существует еще несколько мер, которые позволяют выяснить, находится ли фигура в норме или нет. Обычно от роста необходимо отнять 105 или 110 см. Но как показывает практика, вес, которой равен рост минус 110 см, в основном имеют девушке спортсменки, после сушки.
  • В период набора мышечной массы редко удается достичь массы, равной рост минус 105 см. Это связано с тем, что мышцы весят гораздо больше, чем жир, поэтому спортсменка, которая выглядит достаточно стройной, может иметь приличный массу тела, на уровне 70-80 кг.
  • Существуют некоторые нормы, которые помогают выяснить, находится ли фигура в хорошем состоянии. Считается, что на уровне ног должно быть 4 просвета. Один просвет между ступнями и лодыжками, второй между икрами и коленями, третий между коленями и бедрами, а четвертый между бедрами и пахом.
  • Если у вас имеется 4 отверстия на уровне ног, значит они отличаются красивой формой. Однако все это очень усреднено, и конкретные данные должны зависеть от особенностей фигуры каждой женщины. Большое значение имеет также возраст. Ведь со временем обмен веществ замедляется, поэтому женщина может набирать лишний жир. Как показывает практика, то наиболее критично это сказывается на девушках с астеническим телосложением. Ведь основной жир скапливается в области талии и выглядит очень некрасиво. 

Женская красота

Какие идеальные параметры женской фигуры?

Существует стереотипное мнение, что мечтой всех мужчин является высокая, гибкая блондинка, с голубыми глазами, тонкой талией, широкими бедрами и увесистой грудью. При этом с длинными и красивыми ногами. Однако были проведены исследования, которые показали, что все не настолько однозначно. Существует еще несколько деталей, которые мужчины считают в женщинах очень привлекательными.

Что привлекает мужчин:

Детское лицо. То есть это округлость и искренность женского лица

Основной характеристикой такого лица является небольшая нижняя челюсть.
Мужчины обращают внимание на то, как разговаривает женщина. Они хотят, чтобы голос был достаточно высоким и громким.
Не любят женщин с басом, и скрипучим голосом

Высокий тембр обычно ассоциируется с молодостью, привлекательностью.

Какие идеальные параметры женской фигуры:

  • Несмотря на то, что многие мужчины предпочитают высоких блондинок, некоторые из них в соцопросе сделали заявление, что им нравятся женщины невысокого роста. Идеальной разницей они считают 20 см. То есть при росте мужчины в 182 см, женщина должна быть примерно 160 см в высоту. Именно поэтому парни подыскивают себе миниатюрных девушек.
  • Также нравятся женщины с симметричной грудью. Сильная половина человечества предпочтение женщин с округлыми ягодицами. На уровне подсознания мужчина понимает, что такая женщина является наиболее подходящей на роль матери.
  • Ведь жировые отложения в области ягодиц, свидетельствуют о достаточной выработке эстрогена. Это один из женских гормонов, который отвечает за готовность женщины к оплодотворению. Если у женщины красивые, круглые ягодицы, она готова стать матерью. В таблице представлены эталонные объемы фигуры девушки.


Идеальные параметры

4 Форма и длина ног

Красота ног зависит от их длины и формы. Чтобы ноги смотрелись пропорционально, их длина должна соответствовать росту.

Стандартные пропорции, см:

Между ногами, когда они составлены вместе, должно оставаться четыре просвета. Важна форма колена. В нем не должно быть острых углов. Красиво, когда немного выше и ниже колена есть ямочки.

Если слегка согнуть ногу и посмотреть в зеркало, обладательница идеальных ног сможет рассмотреть на колене очертания, похожие на детское лицо с глазами, щеками и даже челочкой.

Икры должны быть пропорционально развитыми, крепкими, округлыми. Равно неприемлемы как перекачанные, так и дряблые формы. Обхват икры в зависимости от телосложения колеблется от 36 до 40 сантиметров. Еще один критерий идеала – форма ахиллова сухожилия, места перехода голени в пятку. Этот участок должен быть изящным, тонким и рельефным.

Идеальная форма бедер может быть достигнута в тренажерном зале. Этот участок тела выглядит наиболее красиво, если его самая широкая часть находится в верхней трети. Обязательно в районе паха должен оставаться просвет. При взгляде сбоку бедро напоминает веретено – у паха и у колена оно заужено, в середине — расширено.

Идеальная фигура женщины по мнению мужчин, фото

Идеальная фигура женщины по мнению мужчин, фото которой можно увидеть ниже, существенно отличается от модельных параметров. Проще всего набрать мышечную массу и сбросить лишний вес девушкам мезоморфам, которые отличаются нормальным телосложением. Для того чтобы проверить свой типаж, необходимо измерить запястье.

Инструкция по определению типа телосложения:

  • Если оно меньше 15 сантиметров, значит девушка отличается астеническим телосложением и тонкой костью. Если же запястье от 15 до 17 см, это нормастеник, имеющий средний вес и нормальное телосложение.
  • Если же толщина окружности запястья больше 17 см, то женщина относится к эндоморфу, и имеет плотное телосложение. Для такой женщины сильное похудение может быть вредным для здоровья и даже испортить фигуру. Все нормы, правила, коэффициенты, а также табличные данные являются очень усредненными, они не всегда говорят о красоте.
  • Именно здоровье должно в первую очередь быть важным для женщины, а не параметры ее фигуры. Для многих женщин чрезмерная худоба чревата остановкой месячных, и невозможностью выносить ребенка.


Мужские предпочтения
Мужская любовь
Идеальное тело
Идеальная фигура
Красивое тело

Визуальные параметры красивой женской фигуры

А вам нравится фигура скульптуры Венеры Милосской? Если изваянные в мраморе греческие боги и сегодня могли бы покорять сцену пляжного бодибилдинга, лишь слегка добавив в ширине плеч, то у Венеры в современности было бы довольно мало шансов. Довольно полный живот, относительно небольшие груди, узкие и покатые плечи, да и вообще, с таким лишним весом – только в бухгалтерши в соседний отдел, а не в красавицы. Надо понимать, что «сушеные» женские фигуры стали трендом только в 20 веке, и пришли к нам с подиумов. В Древности оценивались пропорции и, так сказать, общий вид.

Если верить архитекторам, фигура скульптуры подчиняется так называемому золотому сечению, это иррациональное число, определяющее соотношение талии к бедрам. Оно позволяет выяснить пропорции. Пластические хирурги используют это число, равное 1, 618… для определения соотношения «новых форм» к талии.

Древнегреческие скульпторы считали, что по золотому сечению должны соотноситься параметры талии, плечевого пояса, и бедер. Именно это и воплощено в скульптуре Венеры. Потому если спросить честных людей, не модных критиков, и не фитнес-экспертов, давно деформировавших свое сознание в угоду индустрии, Венера будет очень даже ничего.

Считается, что человеческий глаз отслеживает линию плеч, бедер, талии, и кривую, которая их соединяет. Поэтому работая над очертаниями, стараются активно концентрироваться именно на переходах, и плавности линий.

Принято считать, что типов женской фигуры всего пять:

  • Песочные часы – это «классика» с узкой талией, широкими плечами и бедрами. Соотношение такой фигуры близко к золотому сечению от природы, и даже если ее обладательница слегка набирает вес, она остается привлекательной. Именно к форме песочных часов тяготеют в фитнес-бикини, да и простые посетительницы тренажерных залов хотят такую фигуру. К сожалению, узкая талия для многих остается только мечтой, но визуально перестроить форму тела можно, если добавить объем в плечах, ягодицах и бедрах;
  • Грушевидная фигура – идеал эпохи Возрождения, и самое здоровое телосложение по мнению ряда врачей. Жир откладывается в нижней половине тела, плечи существенно уступают бедрам в объеме, талия остается узкой, а вот плечевой пояс почти не развит. В плане фитнеса таким дамам повезло чуть меньше, так как приходится делать несколько циклов набора и сушки, чтобы сбалансировать верх и низ, обычно при попытках похудеть бедра все равно остаются полными, а вот «верх» высыхает очень существенно;
  • Треугольник – это атлетичная фигура с широкими плечами и узкими бедрами. С таким телосложением намного проще добиться успеха в таких видах спорта, как жим лежа, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, но долгое время такая фигура считалась некрасивой. «Бесплатный бонус» от природы состоит в том, что на фоне плеч любая талия смотрится узкой, да и к жировым отложениям обладательницы такой фигуры обычно не склонны;
  • Прямоугольник – это фигура, напоминающая тип «яблоко», но боле атлетичная. Обычно у таких женщин большая от природы грудь, длинные ноги, но вот талии почти нет. Жир откладывается по мужскому типу, в зоне живота. Причем он равномерно покрывает как брюшную стенку, так и внутренние органы. Врачи считают, что такой тип ожирения более опасен для жизни и здоровья, поэтому женщинам подобного типа надо следить за весом. «Прямоугольники» тяготеют к мезоморфному телосложению и обычно хорошо прогрессируют в силовых видах спорта.
  • Яблоко – довольно субтильное телосложение, узкие плечи и бедра, но при этом – больший живот отличают представительниц этого типа фигуры. «Яблокам» сложно дается похудение, так как даже существенные усилия не дают той самой гармоничной формы, к которой все стремятся, и девушки быстро теряют мотивацию.

Типы женских фигур – это примерный список. В реальности они могут существенно различаться, как выглядит девушка сильно зависит от роста, процента жировой массы, длины ног, рук, ширины плеч, и того, как она одевается и преподносит себя. В современной моде есть целое направление, занимающееся подбором гардероба по типу фигуры. А в фитнесе – средства, которые позволяют скорректировать любую фигуру. Поэтому расстраиваться из-за природных данных не стоит.

По мнению ученых, эта девушка имеет самое идеальное тело! И вот почему…


Watch this video on YouTube

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector